usdt官网接口：白菜帮炖豆腐皮里脊肉

又到做午饭的「de」时候，从冰箱冷藏室拿出切好的白菜邦。取出才买的豆腐皮，别小瞧这一张豆腐皮，其含钙量是牛奶的十倍，补钙指着它了。还有事先‘xian’炒 chao[好的里脊肉丝，大白菜本就 jiu[是冬天最适合的菜，这〖zhe〗仨一起组合，营养、补钙高手都有了。

食材‘cai’：白菜邦子、豆腐皮一张、里脊肉〖rou〗丝

调「diao」味；盐、生抽、老抽、白胡椒粉（旺脾开胃），少许白砂糖

做法：

1.豆腐皮切块儿，开水『shui』焯一下，捞出晾凉，备用，取出‘chu’里脊肉丝；

2.准备 bei[蒜片。红椒切段；

3.锅中做油，油六‘liu’成热，放蒜片和红椒段爆香；

4.白菜邦开水中焯一下，；

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5.捞出焯好的白菜邦子一定控干水分，慢慢放入炒锅中，翻炒均匀；

6.放焯好的豆皮，翻炒均匀；

7.放里脊‘ji’肉丝翻炒；

8.放（fang）盐、生（sheng）抽、老抽、白胡椒粉，少许白砂糖；

9.利用盐洒出的水，炖5分钟，翻拌均匀出锅。有小葱的洗净切末，撒上。我的用『yong』完了。

配的五谷饭，太‘tai’好吃了。
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