脱光光睡觉，睡得更香？裸睡的3大利益，有一个你绝对想不到！

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本文专家:颜雅，南开大学医用生物质料博士

 

一天当中

最幸福的事情也许就是

晚上躺在恬静的被窝里睡觉了

一说到睡觉

穿不穿睡衣的问题就来了

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有人喜欢穿睡衣睡觉

感受卫生、有安全感

但也有不少人喜欢裸睡

自由自在，睡得更香

那么

裸睡真的会引发康健问题？

能提升睡眠质量的说法准确吗？

有哪些人不适合裸睡？

今天我们就来聊一聊关于裸睡的事儿

裸睡可以提升睡眠质量？

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