生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人履历了临盆这一主要、痛苦、消耗体力的历程的同时，也泛起头痛、腰背痛、全身枢纽痛、肌肉僵硬怕冷等症状。
为什么会这样？中医以为，产妇临盆后气血骤虚，腠理不固，易受风寒湿邪侵袭，痹阻脉络，导致骨节疼痛。也就是老百姓所说的产后“开骨缝”，调养欠好易得“月子病”。
月子病的危害大不大？
虽然月子病是女性产后常见病的一种，但月子病的危害是很大的！常见的月子病症状：
产后风湿、疼痛、酸胀、怕风、畏寒怕冷等；身体困倦、焦躁易怒、失眠多梦、胸闷气短、心慌等；产后头痛、头晕、眼痛；体弱多病、乏力易疲劳等。
若是放任月子病不管不顾，这可能就是一辈子的事情了。以是产后发汗很有需要，不给月子病留机遇。
产后妈妈身体抗病能力差，或多或少都市受到一些风寒暑湿等邪气入侵，且由于产后处于“开骨缝”的特殊阶段，产后发汗除了排除在肌表的风寒湿等邪气外，还可驱除深在经络、枢纽的邪气，通经活络、到达预防、调治月子病的目的。
对于月子坐的很好，还需要做发汗吗？
信赖许多妈妈都有这样的疑问，下面来给人人逐一剖析：
1.元气消耗大：临盆是主要、痛苦而且消耗体力的历程，筋骨内外大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵制力下降。
2. 抵制能力差：生完宝宝后，亲朋好友都来体贴探访，自然会带来外面的细菌或病毒，产妇身体尚未恢复，极易受到侵袭。而且，不管若何注重，都市让风寒有可乘之机进入到产妇的身体，泛起头痛、腰痛及枢纽痛等。
3. 运动量小：受到传统坐月子的影响，产妇在月子时代运动量少少，而且许多人也都不敢洗头、沐浴，使得一些新陈代谢物附在皮肤外面，细菌容易入侵体内。
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4. 褥汗多：产后妈妈都知道，坐月子时代，很容易出汗。这就是传说中的褥汗。出汗多，照顾护士不到位，自然会让风寒有可趁之机。风寒是百病之源，许多月子病都是风寒引起。
以是亲爱的妈妈们，产后发汗很主要，不管月子坐的怎么样，我们都要给自己发个汗哦。
产后发汗适用人群：
1、满月产妇；
2、患有月子病者；
3、小产者；
4、产后体形未恢复者；
5、风湿、枢纽炎及湿寒重者等。
产后发汗，这些禁忌要切记：
1、患心脏病，崎岖血压，糖尿病者，过饥过饱，处于生理期，孕妇等不适合发汗。
2、发汗后注重保暖，避风寒，6小时内不能沐浴，不要碰凉水，不吃寒凉的水果。
3、发汗时间不易过长，凭据小我私家体质，在专业人士指导下举行。
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